Hər həftə sonu iki dəfə necə işləmək üçün

Ekran müddəti = ölüm.

E-poçt gözəl bir şeydir. Bu, həqiqətəndir. 24 saat cavab verməməyin tamamilə normal olduğu bir yer. Bankınızdan kuponlar, bülletenlər və ya bildirişlər almaq üçün yer. Hər şeyi arxivləşdirə biləcəyiniz bir yer (bir yığıncının cənnəti!). Gələnlər qutumu mənim tam işimə qədər sevdim. Uzaqdan işləmək (və sərbəst) e-poçtu mənim əsas ünsiyyət formasına çevirdi. Büroda heç kim planlaşdırılmamış bir zəng istəmir, buna görə cavab verməyə vaxt ayırmaları üçün qeyd yazacağam. Bütün gün görüşlər planlaşdırıram və səyahətləri əlaqələndirirəm: e-poçt. Bütün gün bizimlə işləmək istəyən xarici təşkilatlardan sorğu alıram: e-poçt. Resepsiyonistə mənə yönləndirmək istədiyi bir zəng gəlir: E-poçtumu onlara verir. Rəhbərim mənə gecikdiyini bildirmək istəyir: e-poçt. Sözün həqiqi mənasında hər şey mənə elektron poçtla gəlir. Son bir ay ərzində təkrar-təkrar dinlədiyim mahnı kimi, artıq dözə bilmirəm. Cavablandırdığım hər bir elektron poçt üçün (və arxivləşdirmək üçün) məni ələ salmaq üçün daha beş məktub var. Məni heç vaxt boşaltmayacaqsan, işlər siyahısından heç vaxt çıxarmayacaqsan. Mən muhahaha qalmaq üçün burdayam Şey, şey, şey, getdikcə daha çox e-poçt daxil olduqda telefonum qışqırır. Bu udur. Təəssüf ki, işimi davam etdirmək istəsəm, həqiqətən bir seçimim yoxdur.

Vaxtımın 10-20 faizinin elektron poçta sərf olunduğu işi gördüyüm günü xəyal edirəm. Xəyal qurmağa davam edəcəm, amma bu müddətdə iş həftəsində dözümlü etmək üçün bir yol tapdım. Əslində çox sadədir, həftəsonları bununla yaxşılaşaram. Əslində həftə sonları istənilən işdən qaçaram. Neçə insanın (və nə qədər insanın mənə iş barədə elektron poçtla həftəsonumu pozmağa çalışdığını) görməyim mənə acıdır! Həftə sonu niyə istirahət etmədiyinizi bilmək istərdinizmi? Niyə həftə sonları həmişə çox erkən bitər? Həqiqətən belə almamısan? Çünki iş haqqında düşünməyə çox vaxt sərf etdiniz. Bunu dəyişdirmək tamamilə mümkündür və bu gündən başlaya bilərsiniz.

Cümə günləri saat 17: 00-da və ya 18: 00-da iş noutbukunu kənara qoyun (və ya həqiqətən cəsarətli olsanız ofisə qoyun), sonra telefonunuzdakı e-poçt bildirişlərini söndürün. (Ayarlar> Bildirişlər> Gmail> Bildirişlərə İcazə verin> KAPALI) Ciddi olaraq həyatınızı dəyişdirəcək. Cihazı ayırma ailəsinə aiddir, lakin tamamilə çıxarılmasına ehtiyac yoxdur (bəli, inanılmaz uzun həftəsonunu çəkmək üçün telefonunuzu saxlaya bilərsiniz!).

Kifayət qədər çalışmırsan? Həftənin beş günü, gündə 8 saatdan çox. Bu müddət ərzində hər şeyi edə bilməyəcəyiniz kimi görünə bilməsəniz də, Tanrıya olan məhəbbətdən ötrü özünüzə kömək etməyə (salam, tükənmişlik) qan verməyin. Çünki həftə sonları budur: özünə qulluq. Ən yaxşı dostunuz və ya sevgilinizlə iki yarım gün diqqət mərkəzində olan vaxt. Yavaş bir qəhvə içmə vaxtı, göndərməyi unuttuğunuz e-poçtu düşünmədən şəhərdəki yeni restoranı sınayın. Parkda gəzmək və həqiqətən quşların mahnısını eşitmək və ya sevdiyiniz insanın (və ya öz xəyallarınız!) Xəyallarını dinləmək üçün zehninizi azad etmək. Heç bir iş olmadığı kimi həftənin iki yarım günü yaşayın. Cənnət mən haqlıyam

Ayılarla rəqs edin, çünki bu günlər həftə sonlarımız belədir.

İlk dəfə aldadım. E-poçt bildirişlərimi söndürdüm, ancaq qısa bir baxış üçün gün ərzində bir və ya iki dəfə poçt qutumu açdım. Şəhərin mərkəzindəki takolardan zövq alarkən heç bir şeyin partlamadığından əmin olmaq üçün. Ancaq aldadığınız zaman bu belə deyil. Fişin çıxarılması bir öhdəlikdir, özünüzə tam diqqət deməkdir və əgər xəyanət edirsinizsə (bir dəfə də olsa) bu belə deyil. Gələnlər qutusuna çatanda nə görürsən, ən azı bir neçə saat səni təqib edəcək və qiymətli vaxtını cənnətdə keçirəcəksən. Peaking sadəcə bir saxtakarlıqdır. Buna görə bütün ürəyimlə sınamaq üçün qərar verdim. Həftə sonlarım heç işdən tamamilə ayrıldığımdan daha uzun hiss etməmişəm. Sənə bir iş olduğunu xatırlatmaq üçün bir şey gəlmədiyi zaman işini nə qədər tez unutmağın çox təəccüblüdür!

Xəbərdar olmağınızın yalnız bir mənfi cəhəti var. Cümə gecəsi e-poçtunuzu söndürsəniz, ehtimal ki, bazar ertəsi səhər böyük bir geri qalmağı tutub cavab verməli olacaqsınız. Bu, ən populyar iş günü səhərinizi bir az çətinləşdirə bilər. Hər həftə bu cür oluram: əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirmək, stulumda biraz rəqs etmək və bunun üçün e-poçtları gəzmək üçün musiqini səsləndirirəm. Bu cümə baxın peşman olmayacağınıza söz verirəm.

ProTip: Həftə sonu işinin normal olduğu bir mühitdə işləyirsinizsə, menecerinizə elektrik kabelini çıxardığınızı bildirməkdən çəkinməyin. Xüsusi olaraq hazır olmağınız və həftə sonları işləməyiniz lazım olduğunu bildirən bir müqaviləniz olmadığı təqdirdə, sağlam bir iş həyatı tarazlığı əldə edə biləcəyinizə və menecerinizin buna hörmət göstərəcəyinə əmin olmalısınız. Bazar ertəsinə qədər gözləyə bilməyəcək bir fövqəladə vəziyyət olacağı təqdirdə menecerimə mənə mesaj yazmasını dedim. İki ilə yaxın orada olduğum müddətdə bu bir dəfə baş verdi və xahişimi xatırladıqlarına və hörmət etdiklərinə görə minnətdar idim.