Zehni xəstəliyin saxta olduğunu düşünən valideynlərlə necə davranmaq olar

Sahildə saxta xurma ağacı. Maarten van den Heuvel'in Unsplash üzərindəki fotosu
Sadəcə bunun üstündən keçməlisən. Dayan. Dayandır!

Təsəvvür edin, istəsəniz, kilsədə Chihuahua kimi ayağı yuxarı və aşağı dalğalanan bir cavan qız.

Anası onu dayandırmaq üçün onu çırpdı - onu dayandırmaq olmazmı?

Xeyr, qız düşünür, çünki bu, stres və qardaşlar tərəfindən sataşmaq qorxusundan qaynaqlanan əsəbi bir zarafatdır.

Mən sadəcə onu dayandıra bilmərəm.

Başa düşmürsən?

Təəssüf ki, bir çox insan zehni xəstəliklərin gerçək olduğuna inanmır.

Bu insanlar sizin valideyniniz olduqda daha da pisdir.

Anksiyete, depressiya və bipolar bozukluk kimi problemlərdən əziyyət çəkənlərin yalnız bəhanə gətirən ağılsız insanlar olduğuna inanma ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu udur.

Onların da səbəbləri var.

Sizin nəsil - körpələr bumu və daha əvvəllər - ağır damğalanan zehni xəstəliklər dövründə böyüdülər.

Özünüzü homoseksual olaraq ciddi bir qanuni problemlə üzləşdiyiniz vaxt idi.

Dəlicəsinə sığınacaqlar bir şeydi və bir şəxsə göndərilməyin ayıbı ailələri sosial cəhətdən məhv etmək potensialına sahib idi.

Bu dəyərlər bu günə qədər davam edir.

Mədəniyyət də rol oynayır. Bəzi mədəniyyətlərdə zehni sağlamlığın gerçək olduğuna inanmırlar. Dəlilik edənlərin bunu saxta etdikləri.

Belə bir valideyniniz olduqda nə edirsiniz?

Terapevt və ya psixiatrın zehni köməyinə ehtiyacınız varsa və valideynləriniz kömək istəməyinizə mane oldularsa, xahiş edirəm 1-800-273-8255 nömrəli Milli İntiharın Qaynar Xəttini axtarın.

Əldə etdiyim ən pis şey hisslərimin etibarsızlığı idi, bu hələ də böyük bir şeydir.

Hiss etdiyim şeyin gerçək olmadığını öyrənmək, mövcud psixi problemlərimi daha da artırmaq üçün etibarlı bir yoldu.

Tətik olmadığı zaman bu əsəbi şeyləri göstərməməyim gülünc bir fikir idi. Valideynlərimin çox ironik olmadığına inana bilmirdim.

Çox vaxt apardı, amma sərhədləri təyin etdikdən sonra etibarsızlıqlar dayandırıldı, əsasən yenidən baş verəndə çıxdığım üçün.

Bu hiylədir.

Həddlər reaksiyalarınızı müəyyənləşdirir, qarşı tərəfin deyil. Ruhi xəstəliyin əsl olduğuna inanmayan valideynlərə gəldikdə, onları fikirlərini dəyişdirməyə məcbur edərək düzəldə bilməzsiniz.

Dəyişiklik sizdən başlayır - valideynlərinizə aydınlaşdırmaqla ki, bunu sizin üçün etdiyinizi söyləyirlərsə, gedəcəksiniz (varsayacağınızı düşünərək).