Özünüzü necə keçəcəksiniz

Həyatdakı məyusluqların və bunları necə aradan qaldıracağın tam siyahısı.

George Pagan III'ün Unsplash'daki şəkli

Bəzən düşünürəm ki, bu günə qədər çətinlik çəkən tək mənəm. Həyat səni bu şəkildə hiss etdirə bilər. Ancaq həqiqətdən uzaqdır. Məyusluq və uğursuzluqlarım haqqında toxuduğum hər hekayə üçün bunu daha çətin tapan min başqa insanın olduğunu görürəm.

Ancaq biz insanlar yalnız uğurlu olduğuna inandığımız insanlara baxmağa meyllidirik. Daim arxadan vurulan şanslı bir at nalı ilə anadan olan insanları tanıyırsınız. Yalnız "qazananlarla üzləşdiyimiz səhvlərimizi gördüyümüz zaman bu" yazıq mən "münasibətində qalmaq asandır. Əziyyətlərimizlə tək olmadığımızı, özümüzə izah etdiyimiz hekayənin yeni bir şey olmadığını gördükdə, bunun öhdəsindən gəlmək və davam etmək biraz asanlaşır.

ailə

Ailəmdəki qəribə insan olduğumu anladığım zaman on yaşındaydım. Yəqin ki, bunu daha əvvəl başa düşdüm və davamlı tənhalıq və mənsub olmamaq hisslərini anlamadım. Çox adamın tez-tez etdiyi kimi, olmaq istədiyim kimi olmağa çalışdım. Ancaq bu marşrutu keçmiş hər kəsin bildiyi kimi, heç vaxt işə yaramır. Öyrəndiyim tək şey, heç vaxt özüm ola bilməməyimdir. Yalnız fasadı qəbul edərdilər.

Çözüm: özünüzü kim olduğunuza görə qəbul edin ilk addım. Yalnız ailənizlə barışdığınız zaman onları başa düşmədiyiniz üçün qəbul edə bilərsiniz. Və bunu bil - heç vaxt etməyəcəklər. Bəzilərimizə üzvlərimizin qeyd-şərtsiz sevdikləri ailələrdə anadan olmaq şanslıdır. Kim olduğun və nə etdiyin vacib deyil. Siz həmişə sevilirsiniz və qəbul olunursunuz. Ailəm məni bu idman üçün ələ saldı və çox keçmədi özüm üçün ayağa qalxdım və dayandırıldığını necə hiss etdiyimi söylədim.

Ancaq cəsarət və illər əziyyətini tapmaq mənə çox vaxt apardı. Artıq istəyib-istəmədikləri üçün narahat olmağım lazım deyildi. Ancaq orada olduğunuzda danışmaqdan itirəcəyiniz bir şey və dinləmədən qazana biləcəyiniz hər şeyi tapa bilərsiniz.

Karyera uğursuzluğu

Çox şey istədim, FTB agenti, vəkil, məhkəmə ekspert-patoloqu, ən çox satılan müəllif, təşəbbüskar, musiqiçi və aşbaz. Bunların heç biri mən olmadı. Çalışmadığım üçün deyil, həyatın mənim üçün fərqli planları olduğundan. FTB-yə müraciət etmək qismət olmadı. kollecdən dərhal sonra, 11 sentyabrdan bir il sonra. Yaxın Şərqdə danışılan bir çox dildən heç birində danışmasaydınız, sizi istəməzdilər. Paralegal olaraq işə düzəldim və ölkənin ən yaxşı hüquq firmalarından birində çalışdım. Hüquq fakültəsinə getmək üçün yolda idim, amma sonra anam xərçəng xəstəliyinə tutuldu və hüquq fakültəsinə getmək üçün başqa bir əyalətə getmək əvəzinə ölənə qədər evə qayıtdım. Daha sonra ailə qurdum, üç övladım oldu və hekayənin oradan necə getdiyini hamımız bilirik.

Həyat oldu.

Çözüm: Bəzən hədəflərə çatmaq olmur, işimizə başlamaq üçün kapital toplaya bilmirik və ya məktəbə qayıtmağa vaxtımız olmur. Ancaq bunun müvəqqəti olduğunu bilirsinizmi. Elə vaxtlar var ki, özümüzlə realist olmalıyıq. Yəqin ki, qırx beşdə növbəti pop sensasiyasına çevrilməyimiz mümkün deyil, ancaq yerli qrupla yaxşı olmağınız üçün yaxşı bir şans var.

Bəzən daha kiçik düşünməli və dünya hökmranlığına o qədər çox diqqət ayırmamalıyıq. Hər kəs həddindən artıq uğurlu deyil və bu yaxşıdır. Olmamalıyıq. Lazım olan yeganə şey, nə edəcəyimizi seçsək də hər gün yaxşı insanlar olmağa çalışmamızdır. Çox vaxt uğursuz olmalısan, bu pendir kimi səslənir, amma doğrudur. İnsanların nəhayət öldürmədən əvvəl yığdıqları uğursuzluq dağını heç vaxt görə bilmirik.

Maddi çətinliklər

İyirminin çox hissəsini Kardashian olduğuna inanaraq keçirmişdim. Əlimdə olmayan pulu xərclədim və geri qaytarmaq, ən yaxşı həyatımı yaşamaq və pivə büdcəsi ilə top oynamaq mənə on il çəkəcəkdi. Həmişə "dostlarım" üçün nə istəsələr: axşam yeməyi, filmlər, paltar, borc üçün yaxşı bir şey edən ilk mən idim. Həmişə mənə aid idi.

Geriyə baxanda hər şeyi etdim, çünki dostlar üçün ümidsiz olduğum üçün və onları almalı olduğumu düşündüm. Parlaq şəxsiyyətimin sayılacağını bilmirdim, amma bu başqa bir gün üçün tamamilə fərqli bir məqalədir. Sonra tələbə kreditlərimi və kredit kartı borcumu evləndim və ehtiyac duyduğumuz şeylərlə evlərimizi dolduran daha çox borc yaratdım. Yataqlarımızı düzəltdik və orada yatmalı olduq.

Düzeltmə: Ediləndən daha asan olan qənaət edin və imkanım daxilində yaşayın. Bu illər ərzində tutduğum bəzi vəzifələr qənaət etməyə imkan vermədi. Bütün borclarımı vaxtında ödəsəydim, növbəti maaş gününə qədər 5 dollar qazanardım. Tövsiyə etmədiyim Paul'u ödəmək üçün Peteri soyan bir sənətkar oldum.

Etmək istədiyim şey subay ikən iyirmi yaşımda xilas oldu və heç bir şeyə ehtiyac duymadım. Bunun əvəzinə minlərlə dolları uçurdum və yalnız mənim olduğum üçün bahalı bir mənzildə yaşadım. O vaxtlar aldığım əşyalardan heç biri yoxdur və şəhərdən bir az aralı yaşasaydım, bu zərif mənzildə özümə 300 dollar qazana bilərdim.

Problem 100% mənimdi. İnsanların məni necə qəbul etmələri və maliyyə vəziyyətimə necə baxmaları məni o qədər narahat edirdi ki, imkanlarımdan çox kənarda yaşayıram. Kasıb görünmək istəmirdim. Mən böyümüşəm. Olmasam da uğurlu görünməyə çalışdım. Ehtiyacım olmayan və ya bilmək istəmədiyim bütün çuxurları doldurmaq istədiyim şeyləri aldım. Yerləşdikdən sonra xərcləməyi dayandırdım və sahib olduğumdan razı qaldım.

Qeyri-kafi hisslər

Həmişə mənsub olmadığımı hiss edirdim və nəticədə həmkarlarımla yaxın münasibətlərim olmadığı üçün həyatda uğursuz olduğumu hiss edirdim. Dost olmaq və heç kimlə dost olmamaq mənə çətin gəlir. Mən biraz tənhalıyam. Tək vaxtımı sevirəm. Mən bundan doymuram. Ancaq tanıdığım hər kəsin Instagram səhifələrini yoxlamaqda uğursuzluq kimi hiss edirəm və bir toy ziyafətini dolduracaq qədər qız yoldaşım yoxdur.

Çözüm: Başqalarımın sahibidir. Özümü qəbul etməli və qadın yoldaşları olan, hətta şəhərdə bir gecə keçirməyi sevən bir insan olmadığını başa düşməliydim. Yaşımdakı insanların etdiyim bütün sosial cəhətdən məqbul şeyləri etməməyə razılıq verənə qədər bədbəxt idim. Uyğun olmadığım bir formaya sığışdırmaq mənə həyatımdakı hər şeydən daha çox ürək ağrısı gətirdi.

Hər kəsin yerinə həyatını yaşamağa başladıqda həyat daha asan olur.

evlilik

Ailə qurdum və inandım ki, əgər siz və digər əhəmiyyətli insanlar bir-birinizi yetərincə sevirsinizsə, asan olmalısınız. Ömür boyu başqa bir yetkin insanla tanış olmaq asan deyil. Düşünürəm ki, ağ paltar və bal ayı barədə düşünsəydim, bəlkə də bunu dərk etmək üçün sağlam düşüncə sahibi olardım.

Evlilik sərtdir və hər gün öz tərəfdaşınızı seçməyə məcbur edən bir sevgi tələb edir. Heç kim əvvəlki kimi qalmır. Evliliyin açarı zamanla ortağınıza uyğunlaşma qabiliyyətidir. Onlarla böyümək, onlara ilham vermək, kömək etmək və onlarla kömək etmək və yaxşılaşdırmaq.

İlk evliliyim bitəndə, uğursuzluğunda özümdən başqa hamını və hər şeyi günahlandırdım. Nəticə etibarilə, eyni deyilsə də, ikinci evliliyimdə problemlər yaşayıram. Yenə də hər şeydən üstün olan mənəm. Təhlükəsizliyim, anlayışım və səbrim problemlərimizin yarısının səbəbidir.

Düzeltmə: Özüm üzərində işləyirəm. Münasibətlərdə tez-tez başqasının dəyişməsini gözləyirik. Bütün problemlərimizin X olmaması ilə əlaqəli olduğuna inanırıq. Bəlkə də belədir və bəlkə də yalnız sənsən. Mənim vəziyyətimdə özüm haqqında çox şey bilirəm. Özüm üzərində işləməyə başladım. Zehniyyətimi dəyişdirirəm və münasibətlər haqqında kitablar oxuyuram. Yaxşı bir evlilik nümunəsi ilə böyüməmişəm, amma daha yaxşısını edə bilərəm.

sonsuzluq

Bilirəm nə düşünürsən, üç övladı olan bu qadın sonsuzluğun necə olduğunu mənə necə izah edəcək? Hamilə ola bilməməyinizlə əlaqəli günahkarlıq, depressiya, utanc və məyusluq haqqında nə bilir? Qısqanclıq və günahkarlıq arasında davamlı mübarizə barədə nə bilir və ümumiyyətlə qısqanmaqdan utanır?

İkinci ərimlə görüşdükdən sonra uşaq sahibi olmaq istəyirdik, amma daha hamilə qala bilmədim. Daha çox uşağın təkcə təcrübəsini onunla bölüşməsini istəmirdim, həm də içimdəki uşaqlara hər şeyi verdikdən sonra da içimdə bir sevgi okeanı olduğunu hiss etdiyim üçün.

Övladlarım bu günə qədər tanış olacağınız ən çox sevilən, korlanmış və sevilən uşaqlardır. Və hələ verəcəyim çox şey var. Əməliyyatımı aparan və məni bu hala gətirən həkimlərin qəzəbinin şahidi oldum. Hələ məhsuldar mersin olan dostlara qarşı hiss etdiyim depressiya və incikliyi yaşadım. Bunu hiss etdiyim üçün özümü günahkar və utancaq hiss etdim.

Qırılmağım onların günahı deyil.

Çözüm: Övladımız olacağı fikrindən imtina etmək mənə çox vaxt apardı. Onun üçün bir seçim olmayan övladlığa götürmə ilə bağlı onu mütəmadi olaraq incidirdim. Surroqotluqdan danışdıq, amma uşaqlarım olanda özümü riskə atmağı xudbin hesab etdim.

Bəzən çoxlarının ehtiyacları azların istəklərini üstələyir.

Sonda qonşuluq məktəbimdə müəllim köməkçisi kimi çalışdım. Bütün əlavə sevgini ən çox ehtiyacı olan uşaqlara verə bilərəm. Qucaqlayıram, yumruq verirəm və həvəsləndirirəm. Heç kim onlarla oynamaq istəmədiyi zaman ağlamaq üçün çiyin və dostam. Üç uşağımdan yüzlərə getdim və bu dəliyi doldurdu. Bu uşaqlar mənə verə biləcəyimdən çox verir.

Xalq

Həmişə demişəm ki, məni məyus etməyən biri ilə heç vaxt rastlaşmadım. Düşünürəm ki, buna görə çox şey gözləyirəm. Ümid edirəm çətinliklə tanıdığım insanlar vaxt tapmadan ən yaxşı dostum olmaq istəyirlər. İnsanlar məni əsəbiləşdirəcək bir şey əsla etməyəcəyini gözləyirəm. Heç kim bu standarta sadiq olsam da o qədər mükəmməl deyil.

Çözüm: gözləntilərimi azaldın, ancaq paspas olacağım dərəcədə deyil. İnsanların xüsusi istəkləri, ehtiyacları və istəkləri olan insanlar olduqlarını anlamalı idim. Bəzən onların siyahısı mənimlə uyğun gəlmir. Əsasən yox. Ancaq bu məni daha az sevdikləri mənasına gəlmir.

Həm də hər kəsin mənimlə eyni standarta sadiq qaldığını düşünməyi dayandırmaq məcburiyyətində qaldım. Bir dəfə bunu etdim, insanlar məni o qədər aşağı salmadılar. Onlar sadəcə insan idilər.

Həyatda şeylər baş verdikdə özümüzdən kənarda baxmaq və başqa yerlərdə səhv tapmaq asandır. Ancaq əksər vaxt həyat əsəblərimizə girəndə bizi fərqli bir istiqamətə yönəldir. Həyat bizi iflasa uğratırsa, güzgüyə baxmalı və bunun niyə bu qədər acı olduğunu öyrənməliyik. Özünüzü düzəltmək işini gördükdən sonra hər şey düzəldilə bilər və həyat sizi bir az daha az məyus edəcəkdir.