Bu sizi yolunuza qaytaracaq

Zonada olma hissini bilirsinizmi? Və hər şeyin yaxşı getdiyini?

  • İdman zalına getmək üçün hər gün erkən durursan.
  • Gündə 500 söz yazırsan.
  • Hər gün telefon zəngləri edirsiniz.
  • Dərindən yazırlar və bir günü əsla atlamırlar.
  • Zərərsiz yemək yemirsiniz.

Və nəticədə həyatınızda hər şey yaxşı gedir. Hər məhsuldar insan orada idi. Görməli olduğunuz şeyi etdikdə, həyatınıza nəzarət edirsiniz.

Woody Allen'in dediyi kimi "Uğurun yüzdə səksəni görünür." Və görünən olursan.

Ancaq qəfildən dönməyinizi pozan bir şey olur. Fikrinizi qarışdıran gözlənilməz bir geriləmə ola bilər. Gündəliklərinizi pozan beynəlxalq bir səyahət. Bok olur.

İndi də heç bir şey edə bilməzsən. Yorğun oyanırsan. İdman salonuna getmək istəmirsiniz. İşləmək istəmirsiniz. Özünüzə yazığınız gəlir.

Bu sizə tanış gəlir? Bu yaxınlarda Taylanda iki həftəlik bir səfərdən qayıtdıqdan sonra başıma gəldi. Beləliklə yenidən yoluma qayıtdım.

1. Müqavimət göstərmə

Hər şey düzəlsə, axın səninlə gedər. Hər şey qaydasında deyilsə, buna qarşı tədbir görməyə çalışın.

Hamımız bilirik ki, axın boyunca üzməyin mənası yoxdur. Buna görə məyus olmaq və özünüzə qarşı çox sərt davranmaq əvəzinə sakit olun.

Gücü işə salmaq üçün vaxt və enerji itkisidir.

Bir müddət boş idinizsə, bu dünyanın sonu deyil. Bu, tanıdığım ən məhsuldar insanların başına gəlir.

Beləliklə, özünüzü məhsuldar hiss etmirsinizsə, bundan istifadə edin! Buz var. Yuxuya getmək. İdman etməyin. Biraz rahatlayın. Bilmədən əvvəl məhsuldar gündəliklərə qayıtmaq istəyəcəksiniz. Çox uzun müddət boş qalmaq mənasızdır.

2. Keçmişi yenidən yaradın

Öyrəndim ki, geriyə baxmağın yalnız bir səbəbi var: öyrənmək.

Doğru yolda deyilsinizsə, bu geriyə baxmaq üçün ən yaxşı zamandır.

Güclü bir ruh halında olduğunuz bir anı düşünün. Hər şeyin yaxşı getdiyi bir vaxt.

Və çox dəqiq olmağa çalışın. Məsələn, bu yaxınlarda yeni ofisimizdə oturub mühasiblərimizlə maliyyə mövzusunda danışdığımı xatırlayıram. Həm də yeni bir mənzil almışdım, hər gün idman edirdim, özümü çox güclü hiss edirdim və işlər qaydasında idi. Özümü yaxşı hiss etdim.

Keçmişinizə nəzər yetirin və bənzər bir şeyi xatırlamağa çalışın. Hər şey ola bilər. Məzuniyyətinizi, artımınızı, yeni avtomobilinizi və ya həyat yoldaşınızdan evlilik təklifini aldığınız zaman uşağınızın anadan olduğu gün.

Oturun və bu anı görselləşdirin. Nə geyindin, hansı qoxu geyindin, bədən dilin nə idi? Mümkün qədər spesifik olmağa çalışın.

Gündə bir neçə dəfə bunu etsəniz, yenə belə hiss etdiyinizi görərsiniz.

Yaxşı hiss etmək ağlımızdakı hər şeydir. Bir anda, heç bir səbəb olmadan, kədərdən sevincə, utancaqdan qüdrətli ola bilərsiniz.

Fikrinizi idarə etmək gücünüz var. Bəs niyə istifadə etməyək?

3. Nəticələrə deyil, səylərə diqqət yetirin

"Bəzən işlər sənin yolunda olmaya bilər, amma səy hər gecə orada olmalıdır."

NBA dünyanın ən uzun yarışlarından biridir. Onların normal mövsümü altı ay və 82 oyun davam edir. Bu, pley-offu istisna edir.

Basketbolda oyunun nəticəsini bir çox fərqli amillər təsir edir. Ən yaxşı oyunçunuz ilk dəqiqələrdə iki sürətli qayda pozuntusu edə bilər və ikinci dörddəbirin sonunadək oyun vaxtı görməyəcəksiniz. Hakimlər müəyyən zəngləri qaçıra bilər. Buna deyirlər.

NBA komandaları, nə qədər yaxşı olsalar da, bir mövsümdə birdən çox oyun itirirlər. Və bir zərərin mənfi bir spirala sürüklənməsinə icazə vermək asandır. Buna görə məğlub olan bir çox komanda məğlub olmağa davam edir.

Əfsanəvi futbol məşqçisi kimi Vince Lombardi də dedi: “Qələbə qazanmaq bir vərdişdir. Təəssüf ki, bu da itirir. "

Bu düşüncə tərzini sevirəm. Və Michael Jordan'ın dediyi kimi səylərinizə odaklanarak qazanırsınız.

Ancaq çətinlik çəkdiyiniz zaman nəticələrinizə odaklanmaq asandır. Kilo ala, pul itirə bilər və işdə istədiyiniz nəticəni əldə edə bilməzsiniz, ancaq heç unutmamalı olduğunuz bir şey var: qayıdacaqsınız.

Bununla birlikdə bunu etmək üçün səylərimizi cəmləşdirməliyik. Bizi geri gətirən tək şey budur. Nəticələr avtomatik olaraq izlənir.

4. Günlərinizi diqqətlə planlaşdırın

"Bundan sonra nə edim?"

Günlərinizi planlaşdırdığınız zaman nə edəcəyinizi biləcəksiniz. Və çox sadədir:

  1. Hədəflərinizə baxın (hədəfiniz yoxdursa, onları düzəldin)
  2. Onlara nail olmaq üçün gündəlik nə etməli olduğunuzu düşünün
  3. Təqviminizdə bu fəaliyyətləri planlaşdırın
  4. Həm də ailə, dostlar, istirahət, oxumaq və s. Üçün vaxt planlaşdırın.

İnsanların səni bir qəribə adlandıracağını düşünürsənsə, narahat olma. Boş təqvimləri olduğunu deyən insanlarla da tanış oldum. Sən bokla dolmuşsan. Hər xoşbəxt və varlı insan ilk növbədə prioritetlərinə vaxt ayırır.

Düşüncələrindən və ya təqvimlərindən istifadə etmələrinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur.

Əhəmiyyətli olan budur ki, bizi hədəflərimizə yaxınlaşdıran fəaliyyətlər edək. Dünyadakı bütün planlarınız və hədəfləriniz ola bilər, ancaq bunlara necə çatacağınızı bilmirsinizsə, məhkum olacaqsınız.

Dwight Eisenhower bunu mükəmməl bir şəkildə söylədi:

“Planlar heç bir şey deyil; Planlaşdırma hər şeydir. "

Günümü davam etdirməli olduğumu xatırladır. Bu yazını yazmaq üçün son saatı planlaşdırmışdım. İşimi bitirdikdən sonra növbəti mərhələyə keçməliyəm.

Sənin yanında nə var Mən bilmirəm? Bəzi planlaşdırma necədir?

Əvvəlcə DariusForoux.com saytında yayımlandı