Həyat üçün pulsuz məşqçilik qaydaları

Rory Hennessey-in Unsplash-dakı şəkli

Dünya nəsihətlərlə doludur. Bu gün Facebook, Instagram, Twitter və ya Linkedin-ə gedə bilərəm və mənə həyat haqqında öyrətmək üçün səbirsizliklə gözləyən bir deyil, yüzlərlə təlimçi tapacağam. Hamısı özlərini Gurus olaraq satır, ruhunuzla, ürəyinizlə və ya ağlınıza gələn başqa bir müdrik sözlə necə yaşayacağınızı. Atamın ölümü ilə məşğul olduğum üçün bir məşq proqramına qatıldım.

Bu mənə kömək etdi. Öyrəndim ki, heç vaxt bunun öhdəsindən gələ bilmərəm, amma onunla yaşamağı öyrənə bilərəm. Bununla birlikdə, hər kəsin sahib ola biləcəyi ən yaxşı məşq proqramı təbiət, atlar, bitkilər və səni əsaslara qaytaran hər şeydir. Barselona dağlarında at sürə bilmək qismət oldu.

Atlar dünyanın ən yaxşı təlimçiləridir.

Özüm haqqında çox şey öyrənirəm.

Stresli olduğum zaman mənə, at və ətrafımdakıların hamısı kimi öyrətdi. Xoşbəxt olduğum zaman at və ətrafımdakıların hamısı xoşbəxtdir. Layihələndirdiyim təkcə mənə qayıtmır, həm də ətrafımdakı hər kəsi təsir edir. Avtomobili idarə edərkən başımdan çıxmalı və yalnız olmalıyam. Bunun özü də həyatda bir dərsdir. Çox vaxt etməli olduğum və etməyim lazım olan şeylərdən narahat oluram.

Ancaq atın üstündə olduğum zaman başımı boşaltmalı və yalnız irəliyə baxmalıyam. Heyvana etibar etməyi öyrənməliyəm. Bütün nəzarəti əldən verməli və atla və təbiətlə bir olmalıyam. Bu sehrli bir təcrübədir. Dünyaya bağlı olduğumu hiss edirəm və bu anda heç bir narahatlığım yoxdur. Keçmiş və gələcək yoxdur, mövcud an yalnız var.

Atlardan aldığım ən böyük dərs, bir istiqamətə, bir təyinat nöqtəsinə və getdiyim yerə baxmağımın olmasıdır. Həmişə irəliyə baxın. Keçmişdə nə qədər səhv etsəm də.

Keçmiş bitdi.

Sadəcə xoşbəxt olmalıyam. Atlardan belə dərs almaq əvəzsizdir.

Sevilən bir heyvanın mənə nə qədər öyrədə biləcəyini bilmirdim. Mənə aid olmadığını öyrətdi. Heç vaxt etdiyim şeylərdən, gələcəkdən, heç indidən və hara getdiyimdən söhbət getmir. Nə edirəm? Bu məni hara aparır? Hamısı atdan !!!!! Ən yaxşı tərəf atla dağda olmağımdır.

Bilmirəm dağların nə qədər gözəl ola biləcəyini bilirsinizmi. Sonsuz rəng yaşıl, təmiz hava və günəş sehrli bir birləşmədir. Hər kəsin həyatında ən azı bir dəfə bir şey yaşamasını istəyirəm. Əgər öz bitkilərinizi yetişdirmisinizsə, bilirsiniz ki, onlar da böyük müəllimlər yaradırlar. Portağal, qreypfrut, limon və nar ağaclarımı özüm yetişdirdim.

Kərəviz, badımcan, qulançar, pomidor, xiyar və blueberry böyüdüm. Bitkilərin diqqət və qayğıya ehtiyacı var. Sənin mənə ehtiyacın var Hər gün sulamalıyam və orada becərilməməli olan hər şeyi düzəltməliyəm. Mənə səbirli olmağı öyrətdi. Mənə də iman gətirməyi öyrətdi. Bir qreypfrut ağacı əkdiyim zaman günəşin, suyun və küləyin qayğısına qalacağına inanmalıyam.

Onun böyüməsi müddətinə etibar etməliyəm. Etməli olduğum hər şey mümkün olan ən yaxşı şəraiti yaratmaq və olsun. Bir az nəzarət qəribəsiyəm, ona görə də "kainat" ın onların qayğısına qalmasına icazə vermək çətindir. Əlbətdə ki, mən onları sulayaraq öz üzərimə düşəni edirəm, qalanları isə bitki və şəraitdən asılıdır.

Müvafiq şərtlər böyümə yaradır.

Bu yalnız bitkilər deyil, mən də.

Olmaq üçün uyğun şərtlərim olmalıdır. İşləmək, nəfəs almaq, yaşamaq və yaratmaq üçün bir yerim olmalıdır. Məsələn, yatmaq üçün bir otağım yoxdursa, dünyada necə bir şey yaradacağam? Bədənim üçün uyğun yeməyim yoxdursa, bitki və ata necə baxmalıyam? Özüm üçün hüquqlar müəyyən etməmişəmsə, edə biləcəyim heç bir şey yoxdur.

Atlardan, təbiətdən və bitkilərdən pulsuz məşqçilik sənə hər zaman həqiqəti söyləyənlərdir. Pulumu əlimdən almırlar. Sadəcə məndən bir şey vermək istəmirlər.

Atlar, bitkilər və təbiət heç vaxt vermir və götürmür.

Bu cür məşqçiliyi bütün varlığımla dəstəkləyirəm. Qalanları cəfəngiyatdır. Ancaq təbiətdən almağa hazır olmalıyam. Mənə verməyə hazır olan mərhəməti ala bilməliyəm.

Problem daha yaxşı bir şey olduğuna inamda yatır. Digərləri mənə bilmədiklərimi öyrədə bilər. Ancaq ürəyiniz və ruhunuzla əlaqəli olan hər şey sizə özünüz öyrədə biləcək yeganə şəxsdir.Bir şey böyütməyi və ya açıq havada getməyi təklif edirəm. Bunu edən kimi qəbul etmək üçün ürəyinizi açırsınız. Əldə etdiyiniz tək şey bolluqda qeyd-şərtsiz sevgidir və böyüyəcəksiniz.