60 saniyədə yaradıcılığınızı necə artırmaq və fokusunuzu necə kəskinləşdirmək olar

Problem həll etmə bacarıqlarınızı da artırın

Unsplash’də Jeremy Perkins’in şəkli

Bu hiylə deyil və bunu sənə sübut edəcəm. Düşüncənizdə sadə bir dəyişiklik diqqətinizi, yaradıcılığınızı və problem həll etmə bacarıqlarınızı artıracaqdır. Bir neçə təsadüfi sualla başlayaq.

Bütün zamanların ən sevdiyiniz serial nədir? Sevdiyiniz mahnı nədir? Sevdiyiniz yaddaşı paylaşa bilərsinizmi?

Bir çox insanın cavabı formalaşdırması bir neçə saniyə, hətta bir dəqiqə çəkir. Sualların çoxluğu diqqətinizi çəkir. Altmış beş seçim olan bir menyudan əsas kurs seçmək kimidir. Geniş seçim sizi iflic edir.

Lakin bu əvvəlki suallardan əhatə dairəsi problemini asanlıqla həll edə bildik. Sərhədləri daraltmaq üçün onları tənzimləyək.

Sevdiyiniz Seinfeld epizodu hansıdır? Hazırda ən sevdiyiniz Spotify mahnısı hansıdır? Xoşbəxt bir uşaqlıq xatirəsini ananızla bölüşə bilərsinizmi?

Bu üç sualın hər birində fikrinizi cəmləşdirmək və cavab tapmağı asanlaşdırmaq üçün ən azı bir xəbərdarlıq əlavə etdim. Bu təsadüfi məhdudiyyətləri əlavə etməyim 60 saniyədən az çəkdi. Hər suala sərhədlər qoyaraq seçimləri daraldıb idrak yükünü azaltmağa nail oldum.

Bir suala və ya problemə məhdudiyyətlər əlavə etmək diqqətinizi və problem həll etmə bacarıqlarınızı inkişaf etdirə bilər və hətta yaradıcılığınızı stimullaşdırır.

Rəqabət üstünlüyü qazan

Məhdudiyyətlərin üstünlüklərinə baxmayaraq, onları real dünyada tətbiq etmirik. Yemək qonağı məndən həmişə sevdiyim albomlarım barədə soruşanda cavab verməyə çalışdım. Ömrüm boyu musiqiyə baxmalı idim.

Soruşan mənə kömək etmək üçün bir xəbərdarlıq əlavə edə bilərdi. Ancaq "Bağışlayın, amma bu suala bir xəbərdarlıq əlavə edə bilərsinizmi ki, diqqətimi cəmləşdirə bilərəm, yaxşı söhbət deyil?"

Bu, onları özünüz əlavə edə bilməyəcəyiniz demək deyil. Sadəcə sualı yenidən bu şəkildə dəyişdirdim.

Ən sevdiyim dörd rok albom hansıdır? Ən sevdiyim dörd albom nədir? Ən çox sevdiyim iki caz albomum hansılardır?

Bu hüdudları əlavə edərək, onun sualına üç mərhələdə cavab verə bildim. Kreativləşib "Yəqin ki, heç eşitmədiyi ən sevdiyim albom nədir?" Kimi bir şeyə çevirə bilərdim. Dəyişdirə bilər.

Sandpitin ölçüsünü təyin edərək diqqətimi daraldıb səmərəli düşünə bildim. İntuitiv deyil, elə deyilmi? Daha kiçik bir sandpitin düşüncənizi və seçimlərinizi məhdudlaşdıracağını düşünürlər. Elə deyil. Ağlınıza sərbəstlik vermək, haradan başlayacağını bilmədən bir yarış keçirməyə bənzəyir. Başlanğıc xəttini axtarmağa vaxt itirirsən.

Məhdudiyyətlər əlavə etmək diqqətinizi cəmləşdirəcəkdir. Əllərinizi çox boşaltmaq diqqətinizin sürüşməsinə səbəb ola bilər.

Bunu özünüzə sübut edin

Saniyəölçəninizi və qələm və kağızı gətirin. Hansı sual məhdudiyyətlərlə və ya olmadan daha uzun çəkir?

Sual 1: Yeddi şeyin adını çəkin

Bu siyahını tərtib etmək nə qədər vaxt apardı? Gəlin ikinci suala keçək. Bu bir məhdudiyyət əlavə edir.

Sual 2: Mətbəxinizdə yeddi şeyin adını çəkin

"Mətbəx" əlavə edərkən dərhal çəngəllər, qaşıqlar, bıçaqlar, boşqablar, kasalar, qəhvə bişirənlər və fincanlar düşündüm. İlk sual mənə üç-dörd saniyə vaxt ayırıb ilk cavabımı düşünmək üçün lazım oldu. İkinci sual məni dərhal diqqətimi cəmləşdirməyə məcbur etdi. Fərqə baxın

Diqqət üstünlüyü, bunu faydalı bir vasitə halına gətirmək üçün kifayət edər, ancaq faydaları hiyləgər tərəf hiyləgərliklərindən daha üstündür.

Yaradıcılığa gedən yoldan istifadə edin

Əgər yaradıcılıqla mübarizə aparırsınızsa, bir xəbərdarlıq əlavə edin. Gərginlik yaradır, həll etməli olduğunuz bir problem. Bu gərginlik yaradıcılığınızı həyəcanlandırır.

Bu yaradıcı məşqi sınayın

Seçdiyiniz hər hansı bir şey haqqında bir hekayə yazın.

Bir hekayə üçün bir fikir ağlınıza gəldi? Əks təqdirdə, növbəti komut istəməsini sınayın.

Məyusluqla bitən bir lisey romantikası haqqında beş yüz kəlmə hekayə yazın.

Əlavə məhdudiyyətlər zehninizin yalnız bir neçə fərqli imkanlara diqqət yetirməsinə imkan verir, lakin bu imkanlar daxilində təsəvvürünüz məhduddur.

Nə qədər çox məhdudiyyət qoysanız, bir o qədər özünüzü azad edirsiniz. Və məhdudiyyət özbaşınalığı yalnız icra dəqiqliyini əldə etməyə xidmət edir - Igor Stravinsky

Bir problemi həll etməli olduğunuzda, yaradıcılığınızı stimullaşdırın və ya qutudan kənarda düşünün, bir xəbərdarlıq əlavə edin. Hər hansı bir maneə bədii yaradıcılığı təşviq edir.

Sərt problemlərə daha yaxşı həll yollarını kəşf edin

Problemin həllinə gəldikdə, düşünülmüş məhdudiyyətlər ideal həllərə səbəb ola bilər.

İdeal məhdudiyyət ziddiyyətli bir məqsəd əlavə edir, gərginlik yaradır və sizi kənarda düşünməyə məcbur edir.

Bütün üzvi qidaları necə yeyə bilərəm və aylıq ərzaq xərclərimi necə azalda bilərəm? Daha çox pul xərcləməyinizi gözləyərdiniz, lakin əlavə olaraq yaradıcı həllər barədə düşünməyi tələb edir.

Bu növbəti nümunədə, açıq həll yollarını aradan qaldırmaq üçün sözü istifadə edəcəyik.

İnvestor götürmədən və borc almadan işimi necə maliyyələşdirə bilərəm? Bunu, investorların biznesinizi maliyyələşdirməyə necə inandıra biləcəyinizlə müqayisə edin. Əlbətdə ki, bu marşrutla getməli ola bilərsiniz, lakin bu məhdudiyyətləri əlavə etmək digər variantları nəzərdən keçirməyə məcbur edir.

Yuxarıda göstərilən suallar sizə bir hədəf verir və seçimlərinizi məhdudlaşdırır. Bu birləşmə probleminizə yaradıcı həll yolları tapmağa məcbur edir.

Məhdudlaşdırma qurma təlimləri

Bu məşqlər məhdudiyyətlərlə düşünmə qabiliyyətinizi kəskinləşdirir. Üstəlik, onlar çox əyləncəlidirlər.

  1. Eyni cinsdən olan iki xarakteri geyim və tərz olmadan necə ayırmaq olardı?
  2. Növbəti blog yazınıza iki məhdudiyyət əlavə edin. Məsələn, şəxsi təcrübəniz haqqında blog yazırsınızsa, bu təsadüfi məhdudiyyəti əlavə edin: istifadə etmək felindən istifadə etməyin. Bu məhdudiyyət sizi digər fellərin yerində düşünməyə məcbur edir.
  3. Bu yaxınlarda həll etdiyiniz bir problem barədə düşünün. Bir məhdudiyyət əlavə edərək problemi necə həll edə bilərdiniz? Məqsədləri ziddiyyətli birini əlavə etməyə və ya olmadan açar sözlə aşkar həlləri silməyə çalışın.