Hədəflərinizi bu şəkildə daha ardıcıl şəkildə həyata keçirəcəksiniz.

https://www.instagram.com/heynkechi/

Bir fikir və ya düşüncə üçün bu qədər həyəcanlı olduğunuz vaxtı xatırlayırsınız? Bir şeyə nail olmaq üçün yola çıxdın. Bəlkə də həftəlik daha çox kitab oxumağa, blog yazmağa və ya hətta iş nömrələrinizi yoxlamağa qərar verdiniz. Bundan sonra nə oldu?

Yəqin ki, düz başlamısan? Planlarınızı həyata keçirtməyiniz üçün pompalandınız. Sonra bir müddət sonra yenilik tükənəndə bir çox insanın etdiyini etdiniz. Qız kənara itələdi və davam etdi. Şübhəsiz ki, başqa bir fikir və ya düşüncə ortaya çıxacaq, hədəflər qoyacaq və dövrü təkrarlayacaqsan.

Bəzən yayındırıcı şeylərdən asılı olmayaraq kursu idarə edə bilərsiniz. Şlyapalar.

Hədəflərinizlə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkirsinizsə, tək deyilsiniz. İnsanlar tənbəl olduqları üçün və ya həqiqətən istəmədikləri üçün hədəflərindən uzaqlaşmırlar. Ümumiyyətlə diqqəti yayındırırlar, çünki “tutarlılığı” yoxdur.

İşləri sapmadan davamlı etmək bacarığı. Bir çox insan burada səhv başa düşür.

"Həyatımızı bəzən arada etdiyimiz şey deyil. Ardıcıl etdiyimiz tam budur." - Anthony Robbins

Məsələn, dostum Ada-nı götürək. Wellness konsaltinq işinə başlayır. Çox təsir edicidir. İnsanların daha sağlam yaşamalarına kömək etməyi sevir.

Marka fərqindəliyini artırması lazım olduğuna qərar verir. Planınız daha çox görünən etmək üçün sosial medianın gücündən istifadə etməkdir.

Hər kəs bilir ki, sosial mediada uğurlu olmaq üçün dəyərli məzmun təqdim etməlisiniz və tamaşaçılarınızla davamlı əlaqə qurmalısınız. İzləyiciləriniz onlarla məşğul olacağınıza və vədlərinə əməl edəcəyinizə əmin olmalıdır.

Ada əla bir başlanğıc üçün. Gözəl post şəkilləri yaratmasına kömək etmək üçün Canva ilə təcrübə də etdi. Instagram Marketing-də qısa bir kurs keçdi. Çox ciddi görünürdü.

Beləliklə göndərməyə başlayır. Bir gecədə 20.000 təqibçi ala bilmədi. Bir neçə bəyənmə və bir neçə şərh aldı. Ancaq böyük bir cavab deyil. Sosial medianı bilirsinizsə bunun tamamilə normal olduğunu bilirsiniz.

Yazmağa davam edir. Ancaq bir neçə gündən sonra işlər düzəldi. Gündə iki dəfə həftədə bir dəfə xatırladığı vaxta keçdi.

Bu ssenari birmənalı deyil. Bu bir çox insanın başına gəlir. Hətta çalışqan insanlar da.

Bir çox insanın ömür boyu uğur qazanmağı hədəfləyərkən atladığı bir vacib addım var ...

Bu addım vərdiş formalaşmasıdır.

Həyatınızdakı hər şey eyni şeyləri saxlamaq üçün mübarizə aparır. "Eyni" inandırıcıdır, yaxşı bilinir. Niyə yaratdığınız o ecazkar "rahatlıq zonasından" çıxmaq istərdiniz?

Həyatınızı avtopilotda tərk etsəniz, yaratdığınız vərdişləri təkrarlayacaqsınız. Bəs avtopilotunuz sizi istədiyiniz həyatdan uzaqlaşdıranda nə edirsiniz?

Qarşınıza qoyduğunuz hədəflərə çatmaq üçün nəyisə dəyişdirməlisiniz. Və dəyişiklik asan deyil. Pompaladıqdan və işə saldıqdan sonra daxili termostat sizi əsaslara qaytarmaq üçün mübarizə aparacaq.

Beləliklə, ömür boyu müvəffəq olmaq üçün qarşınıza qoyduğunuz hədəflərə çatmaq istəyirsinizsə, vərdişləriniz üzərində çalışmalısınız. Sərhədləri pozmalı və sizə kömək edəcək olanları yaratmalısınız.

Dişlərinizi oyatmağı, dişlərinizi fırçalamağı və qəhvənizi soruşulmadan içməyi bacardığınız kimi - hədəflərinizə çatmaq üçün hərəkətləriniz bu qədər qüsursuz olmalıdır.

Bu vərdişləri inkişaf etdirmək üçün özünüzdən soruşun ki, hazırda həyatınızda davamlı etdiyiniz şeylər nələrdir? Onları sadalayın. Növbəti sual budur ki, bu vərdişləri necə formalaşdırdın? Bəs onu niyə formalaşdırdın?

Bəzi nəzəriyyələr, yeni bir vərdiş yaratmaq üçün bu əməli 30 gün ərzində davamlı təkrarlamağınıza ehtiyac olduğunu göstərir. Bəzi insanlar üçün işləyir.

Mənim üçün 5 şey edərək yeni vərdişlər formalaşdırmağı bacardığımı görürəm:

1: Hədəfim üçün motivlərimi izah edirəm.

Nə qədər aydın və duyğusal olaraq ona bağlı olduğum bir o qədər yaxşıdır. Hədəfimin arxasındakı hərəkətverici qüvvəni bildiyim zaman, işdən çıxmaq istədiyim zaman dərhal bir söhbət edə bilərəm. Məsələn, həftədə 4-5 dəfə məşq edirəm. Altı ildən çoxdur ki, bunu ardıcıllıqla edirəm. Başlamağımın səbəbi, həyatımın bir nöqtəsində həqiqətən xəstə olduğumu hiss etməyimdi. O qədər yoruldum ki, pilləkənlərdən qalxmaqda çətinlik çəkdim. Fəaliyyət göstərə biləcək bir bədənə sahib olduğum zamanları düşünürdüm. Buna görə öz-özümə dedim ki, "məşq edə bilməyəcəyim bir gün ola bilər, amma o gün bu gün deyil". Buna görə məşq edirəm, çünki bunu etməyin bir imtiyaz olduğunu düşünürəm.

2: Tetikleyiciler təyin etdim.

Yeni vərdişimi onsuz da davamlı etdiyim bir işə bağlayıram. Oyanmaq məşq üçün mənim tetikleyicimdir. Mən oyanıram, idman edirəm. Buna görə sosial mediada daha çox məlumat göndərmək istəyirsinizsə, bəlkə də səhər qəhvəyinizə bağlayın. Beləliklə, qəhvənizi alanda göndərirsiniz.

3: əvvəlcədən planlaşdırıram.

Ümumiyyətlə məşqlərimi əvvəlki gecə planlaşdırıram. Hər şeyi planlaşdırdıqda bunu necə edəcəyimi təsəvvür etmək daha asan olur. Beləliklə, 20 təkrar çömelme və xırıltı, cəmi 10 dəst. Əla hazıram Nə etdiyimi görə bilərəm Və təsəvvür edə bilərəm ki, məşqimi bitirdikdə özümü çox yaxşı hiss edəcəyəm. İndi yenidən sosial mediaya qayıdın: yazılarınızı əvvəlcədən planlaşdırın. Məzmunun hazır olsun. Nə edəcəyinizi bildiyiniz zaman işləmək daha asan olacaq.

4: Bəzən maşından düşəcəyimi qəbul edirəm.

Uğura gedən yolda uğursuzluqla qarşılaşacaqsınız. Bunu bilməklə özünüzü məğlub etmək və təslim olmaq əvəzinə buna hazırlaşa və hazırlaşa bilərsiniz. Məşqə başlayanda hələ bir neçə gün qalmışdım. Lanet olsun, bir ay tam bir ay darıxdım (Rixter yox). Ancaq bilirdim ki, yoldan tamamilə imtina etməsəm, həftədə 4-5 dəfə idman etmək məqsədimə çatacağam.

5: Məqsədimi zehni bioya qoymuşam.

Sosial Mediya Bio necə olacağını bilirsinizmi? İnvestor, təşəbbüskar, Google üçün çalışır. Məndə də zehni bir var. Özümü müəyyənləşdirmək üçün istifadə etdiyim bio. Və bu bio daim inkişaf edir. Zehni bioqrafiyamda özümü "fitness həvəskarı" kimi xarakterizə edirəm. Gücləndirici etiketlər ilə özünüzü müəyyənləşdirmək bacarığınız şəxsiyyətinizi aydınlaşdırmağa kömək edir. Özünüzü qayğıkeş bir ana kimi təyin edirsinizsə, bu sizin haqqınızdakı vizyonunuzdur. Və bu, qayğıkeş bir ana istiqamətində hərəkət etməyə kömək edəcəkdir.

Özünüz üçün hansı hədəflər və ya xəyallar qurmağınızdan asılı olmayaraq, davamlı olmağı öyrənməyiniz vacibdir. Ətrafınızda müvəffəq olan və ya müvəffəq olan hər kəs xəyallarına doğru düşünülmüş addımlar atmalı idi. Və bunu ardıcıl olaraq etməli idilər.

Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm :)