Ruhi xəstəliklərlə mübarizə aparan bir uşaq üçün necə bir həyat qurtaran valideyn olmaq

Bir ana və onun gənc yetkin qızının real dünya təcrübələrinə əsaslanır.

Josh Willink; pexels.com

Bir uşağın ruhi xəstəliyi olduqda, əziyyət çəkən insandan sonra ən çox əziyyət çəkən insan, ümumiyyətlə onların valideynləri olur.

Valideynlər övladlarının ağrıları ilə valideynlərinin olmayan insanların anlaya bilmədikləri şəkildə razıdırlar və bu səbəbdən də zehni xəstəlikləri olan övladlarına kömək etmək üçün həlledici bir vəziyyətdədirlər.

Dostlar, terapevtlər və digər icma üzvləri kimi zehni xəstəlikləri olan insanları dəstəkləməyə kömək edə bilər, lakin valideynlər tənlikdəki ən vacib amillərdən biri ola bilər (xüsusən insan gəncdirsə və / və ya hələ də evdə yaşayırsa).

Əlbətdə ki, tələsmək və hər şeyi dərhal yaxşılaşdırmaq istəyən valideynlər tezliklə zehni xəstəliklərin təbiətinin bunu mümkünsüz etdiyini görəcəklər.

Yenə də valideynlərin övladlarının həyatını ruhi xəstəliklərdən qurtarmaq üçün edə biləcəkləri çox vacib şey var.

Anamın mənim üçün etdikləri şeylər

Həyatımı qurtaran anam

Şiddətli bir zəifləyən narahatlıq narahatlığının bataqlığına batanda ətrafımdakı bir çox insan məni günahlandırdı və mənə hücum etdi - mən də daxil olmaqla.

Ancaq anam yox

Bunun əvəzinə, anam məni dəstəklədi və qorudu, hətta bəzən (sözün əsl mənasında) aramla fiziki zərər arasında.

Anamın məndən əvvəl - ya mənşəli ailəsində, ya da dostları arasında - ruhi xəstəliklərlə məşğul olmaq təcrübəsi yox idi, amma bir şəkildə, bəlkə də Tanrı tərəfindən verilmiş anasının intuisiyası ilə, çətinlik çəkəndə nə edəcəyimi bilirdi.

Çox vaxt.

Düzdür, o da bir neçə səhv etdi. Ancaq əksər hallarda bu qaranlıq dövrdə ağlımın və ümidimin çox hissəsini anamın sevgisinə və qayğısına aid etməliyəm.

O orada olmasaydı və ya etdiyini etməsəydi nə baş verəcəyini düşünəndə titrəyirəm. Vəziyyətim demək olar ki, xeyli pisləşəcəkdi və onun olmasaydım ölmüş də ola bilərdim.

Bu yaxınlarda anamla mənə kömək edən və mənə kömək etməyən bəzi şeylər haqqında uzun bir söhbət etdik. Bu məqalə həmin söhbətin nəticəsidir.

Bəzi tövsiyələri eşitmək çətindir, hamısını etmək çətindir. Ancaq şəxsi təcrübəyə əsaslanaraq hamısının faydalı ola biləcəyinə inanırıq. Sonda əlbətdə yalnız öz vəziyyətinizi bilirsiniz *, zəhmət olmasa düşüncəli oxuyun.

Rəqəmsal bugu; pexels.com

Ağrı gözləyin

Mən yalnız valideynlərin çoxunun övladlarının əziyyət çəkdiyini izləyəndə hiss etdikləri ağrıdan danışmıram. Düz uşağınızdan gələn ağrıları nəzərdə tuturam.

Çocuğunuz vəziyyətinə görə inciyirsə, sizə zərər verə bilər. Valideynlərinizi mühakimə edə bilər, vəziyyətlərində sizi günahlandırabilir, onlara çatmaq cəhdlərinizi əngəlləyə bilər, sizi alçaq şeylərdə günahlandırır və daha çox şey edə bilər.

Bu ağrını gözləyin.

Təslim olmayın, nə demək istədiyinizi bağırmayın Yorulduqda onları bağışla və qucaqla. Eynən.

Əlbətdə ki, hər dəli heç də onlara kömək etməyə çalışanları qəsdən incitməz, amma bəziləri də bunu edər.

Sadəcə vaxtından əvvəl sizə xəbərdarlıq edirəm.

Səbəblərdən biri zehni xəstəliyi olan insanların son dərəcə ağrılı bir rədd və xəyanətdən qorxmasıdır (və ya yaşamış). Sizi xaric etməklə və ya pis davranaraq sizi onlardan bəyənməməyinizə səbəb ola bilər. Beləliklə, sonradan uğursuz olmalarına icazə vermək üçün sizdən çox asılı olmayacaqlar.

Buna görə övladınız incidici şeylər deyirsə və edirsə, onları ürəkdən qəbul etməyin. Unutmayın, onlar da ağrıyırlar və bunun bir hissəsi istəmədən və qəsdən başqalarına ağrı verirlər.

Heç bir ağrı, heç bir mənfəət

Övladınızın sizə atdığı hər şeyə dözə bilsəniz, onların etibarını qazanmış olursunuz. Bu, həqiqi, dərin və etibarlı bir münasibət qurmaq üçün vacibdir. Övladınızın həyatını zehni xəstəliklərdən qurtarmaq üçün kömək etmək istəyirsinizsə, bu ilk şeydir.

Ancaq qarışıq qalmamağa diqqət edin: “qapı döşəyi olun” demirəm, “ayı” deyirəm.

Onların hörmətini / inamını inadkarlığınızla qazanın, utancaqlığınızla istehza / şübhə ilə deyil. Fərqli vəziyyətlərdə və fərqli insanlarda fərqli görünür. Detalları sənə qoyacağam.

Məsələn, ruhi xəstəliyim zamanı bir neçə yaxın ailə üzvlərim və dostlarım mənə pis davrandılar - ehtimal ki, utancaqlıq, qəzəb və cəhalət üzündən.

Oradakı bir yerdə anamın məni eyni şəkildə incitməsindən qorxurdum, buna görə bəzən onu bağlayardım və ya ona kobud sözlər deyərdim. Ancaq nə desəm də, etsəm də anam məni heç vaxt geri qaytarmadı.

Həm də mənim tək əzab çəkməyimə icazə vermədi və sevgisini və varlığını milyon yolla nümayiş etdirdi:

Mən ağladığım zaman məni tutdu. Danışmaq istəmirdimsə, oturmağa icazə verdi. Mən danışmağa hazır olanda o, orada idi. Bəzən yemək almaq üçün özümü gətirə bilmirdim - mənə çatdırdı. Bəzən yata bilmirdim - yanımda qaldı.

Anam mənə məhəbbətinin yalnız qeyd-şərtsiz, həm də etibarlı olduğunu sözlərlə deyil, əməllərlə sübut etdi. Etibarlı olduğu və məni əsirgəmədiyi. Vaxt keçdikcə həyatımın ən qaranlıq və ən ağrılı məqamlarına baxmayaraq ona etibar etməyi öyrəndim. Etibar etməyi öyrəndikcə sağalmağa başladım.

Danne; pexels.com

Unutmayın ki, həqiqi olan mütləq doğru deyil

Zehni xəstəlikləri olan insanların həqiqətə uyğun olmayan bir çox düşüncəsi var. Təəssüf ki, onlar realdır.

Fərqin nə olduğunu bilmirsən?

Bunu belə düşünün:

Bir istehza quşunu öldürmək irqçilik və qərəz, şərəf və fədakarlıq kimi mövzuları çox canlı şəkildə araşdıran bir romandır. Ancaq kitabdakı bütün personajlar və vəziyyətlər uydurmadır.

Buna görə bir istehzaçı quşu öldürmək həqiqəti söyləyən, lakin gerçək olmayan bir hekayədir.

Digər tərəfdən, bir ruhi xəstəliyi olan biri “mən dəyərsizəm” deyə bilər. Bu düşüncə çox gerçəkdir - insan həqiqətən bu barədə düşünür (və yalnız diqqət çəkməyə çalışmır) və bunun real nəticələri var onun həyatı.

Fikir doğru deyil, çünki hər insan həyatı Tanrının gözündə çox şeyə dəyər.

Bəs bu semantikalar niyə vacibdir?

Çünki zehni xəstəlikləri olan insanların ailə üzvləri çox vaxt bu düşüncələrin gerçəkliyini tanımırlar.

Doğru olmadığı üçün, düşünürük ki, real ola bilməzlər. Buna görə onları ciddiyə almamalıyıq.

Ancaq onlar realdır. Təsirə məruz qalanların düşüncəsində həqiqətən var və Həqiqətən mənfi təsirlərə səbəb olur (depressiya, ümidsizlik və ən pis halda intihar).

Özləri və ya həyat haqqında gerçək, lakin həqiqətə uyğun olmayan bir düşüncə ifadə edən birini əsla qovmayın və ya hücum etməyin.

Bunun əvəzinə, bu düşüncələrin gerçək olduğuna diqqət yetirin və sonra onlara mütləq dedikləri ilə zidd olmayan, həqiqətləri daha doğrusu görmələrinə kömək edən bir həqiqəti danışmaq üçün bir yol tapmağa çalışın. görmək.

Misal:

Uşaq: “Özümə nifrət edirəm. Mən dəhşətli bir adamam. "

FAYDALI deyil: "Bunu deməyin, bu doğru deyil. Siz əla insansınız!"

Faydalı: (bir qucaqla) "Bu balı eşitdiyim üçün çox üzgünəm. Bilirəm ki, indi özünü pis hiss edə bilərsən, amma səni sevirəm və həmişə nə olursa olsun."

Wikimedia Commons

Ziddiyyətlərdən çəkinin

Çox insan zidd olmağı sevmir.

Çox vaxt, yalnız müdrik, təvazökar və sağlam insanlar tənqidləri müdafiə edən, pis və ya tənqid edənə hirslənmədən salamlayacaqlar.

Tərifə görə, zehni xəstəliyi olan insanlar hazırda “müdrik, təvazökar və sağlam” deyillər.

Buna görə ən azından birbaşa deyil, zidd olmamaq üçün əlinizdən gələni edin.

Əksər insanların müxalifətə reaksiyası özünümüdafiədir. Bu diz çırpınan bir reaksiya. Zehni xəstəliyi olan biri ilə qarşılıqlı münasibətdə bu son dərəcə təhlükəli ola bilər. Misal üçün:

Uşaq: Həyatım tənbəldir. Həyatımda yaxşı bir şey yoxdur.

Valideynlər: Həyatınız tənbəl deyil, bəs A və B və C? Bunlar yaxşı şeylərdir, elə deyilmi?

Uşaq: Ancaq A, B və C dediyiniz qədər yaxşı deyil. Dəhşətli olan D, E və F haqqında danışmadınız.

Ana: Ancaq G və H nədir və -

Uşaq: Mən, J və K, mən də əmirəm! Və L, M, N, O, P daha da pisdir!

…Və s.

Birisini şeyləri sənin yolunda görməsini israr etdikcə, daha çox müqavimət göstərəcəklər, əksinə deyil, mənfi, faydasız düşüncələrə qərq olacaqlar. Və son nəticə əvvəldən daha pis olacaq.

Bu qaranlığa enməyin ən yaxşı yolu insanın hisslərini tanımaq və sonra mənfi əks mövzusuna zidd olmayan, lakin diqqətini ondan uzaqlaşdıran başqa bir həqiqəti söyləməkdir.

Ancaq mənfi düşüncədən hələ də yayına bilmirsinizsə, israr etməyin. Onlarla orada qal. Onu tut. Qışqırsın. Bəzən valideynlərin edə biləcəyi yeganə və ən yaxşı şey budur.

Klişələrdən, sərt mövqedən və xüsusi təşviqdən çəkinin

Bir dəfə müdrik bir insan dedi:

Ağır bir insana xoşbəxt mahnılar oxumaq soyuq havada palto çıxarmaq və ya yaraya sirkə tökmək kimidir.

Çox güman ki, bu sizinlə keçmişdə də olmuşdu:

Çətin vaxt keçirirsən və kimsə arxanı vurub ucuz Hallmark kartındakı bir ifadəni tüpürür:

"Başını qaldır!"
"Günəş sabah sönəcək!"
"Sadəcə bunu elə!" / "Sən bunu edə bilərsən!"
"Digər insanlar hazırda səndən daha çox əziyyət çəkirlər. Buna görə minnətdar olmalısan."
"Yalnız üzməyə davam et, yalnız üzməyə davam et ..."

Bu konservləşdirilmiş ifadələri tez-tez bir adamla vaxt keçirmək, fərdi ağrılarını dinləmək və konkret vəziyyətlərini həll etmək üçün nə edəcəyimizi və ya söyləməyimizi tapmaq üçün çox tənbəl və ya narahat olduğumuz üçün istifadə edirik.

Bunun əvəzinə klişelərə inanırıq.

Bir insanın qaranlıq dünyasına onlarla birlikdə addımlamaqdan və yükü çəkmələrinə kömək etməkdən qorxuruq. Onlara bir stiker vermək və yola salmaq çox asandır.

Ancaq ruhi xəstəliyi olan birinin valideynisinizsə, bu nəticə verməyəcəkdir.

Bu deyimlərin əksəriyyəti hörmətli, həddən artıq istifadə olunmuş və mənasızdır.

Pisdir, onlar ümumidirlər. Əzab çəkən insanlar ümumiyyətlə əziyyət çəkmirlər. Xüsusilə əziyyət çəkirlər. Bu tip ağrıları olan birini təşviq etmək üçün düşüncəsiz bir cəsarətdən istifadə etmək qarın ağrısını yaxşılaşdırmaq üçün bir sarğı istifadə etməyə bənzəyir. İşə yaramır.

Ümumiyyətlə, yuxu üzərində testdən istifadə edirəm:

Söhbət etdiyiniz insanın yuxuya getdikdən sonra yox olması və ya xeyli yaxşılaşması ehtimalı olan bir problem varsa, bunu etməyə məcbur olduğunuzu düşünürsünüzsə, əlamətdar bir yüksəklikdən istifadə etmək yaxşı ola bilər.

Əgər söhbət etdiyiniz insan uzun müddətdir mövcud olan bir şeydən əziyyət çəkirsə və bunun üstündə yatanda çətin ki, getməsin, bu klişelərdən və tək layneri çəkinin.

Və bu demək üçün başqa bir şeyiniz olmadığı deməkdirsə, heç bir şey deməyin. Sadəcə onlarla ol.

maxpixel.freegreatpicture.com

Səbəbini soruşma

Ruhi sağlamlıq və xəstəlik bir sirrdir.

Heç kim dəqiq nə olduğunu, niyə baş verdiyini, başqalarına deyil, müəyyən insanlara niyə baş verdiyini və ya bununla bağlı nə edəcəyini dəqiq bilmir. Hər vəziyyətdə deyil. Əminliyə can atırıq, amma bəzən istədiyimizə çatmırıq.

Beyin şişi, pis sağlamlıq vərdişləri, fiziki xəstəliklər, son travma və ya kədər və s. Səbəb ola biləcək mümkün amilləri nəzərdən keçirin və ya istisna edin və bu amillərin təsirlərini minimuma endirməyə çalışın.

Çocuğunuzun mümkün olan ən yaxşı fiziki sağlamlıq vərdişlərinə sahib olduğundan əmin olun (yəni qidalandırıcı qidalar yeyir, tualetə davamlı girir, nəmli qalır, kifayət qədər yuxu və idmanla məşğul olur və s.) Onlara emosional dəstək, qucaqlaşma, incə sözlər və s. .

Həm də bəzən bunun kifayət olmadığını başa düş.

Çox güman ki, nə vaxtsa bir divara dəyəcəksiniz. Çox güman ki, əsəbləşəcəksiniz.

Ancaq bunu edərkən "Niyə çıxa bilmirsən?" Deyə soruşmursan. Və ya bənzər bir şey (məs. "Niyə yalnız edə bilməzsən ...?") "Nə istəyirsən ..." Başqasından eşitmişəm ki ... və yaxşılaşdı, niyə bunu etmirsən? ")

Ümumiyyətlə, suallarınızda “niyə” və ya “yalnız” sözlərindən istifadə etdiyinizə əmin olun.

Niyyətləriniz yaxşı olsa belə, bu suallar çox vaxt səhv cavablandırılır. Çünki psixi problemi olan insanların əksəriyyəti NİYƏ "YALNIZ çıxa bilməyəcəyini" bilmir. (Bunu etsəydilər, onsuz da qopardılar.)

"Niyə" sualını vermək sizi zəif, köməksiz, aşağı, axmaq, əsəbi və hücum kimi hiss edə bilər.

Daha pisi, başlarında olsa da bir cavab tapmağa çalışacaqlar.

Və onsuz da zəif düşüncələrini nəzərə alsaq, cavab çox güman ki, belə olacaq:

"Cəmiyyəti əziyyət çəkən və ailəmi ləkələyən zəif, köməksiz, dəhşətli bir insan olduğum üçün yalnız onu buraxa bilmərəm." Mən yalnız imtina etməliyəm. Burada olmasaydım hər şey daha yaxşı olardı. "

Onsuz da zehni bir vəziyyətə sahib olduqlarını və vəziyyəti daha da pisləşdirmədiklərini unutmayın.

Anlamağa çalış, amma başa düşməyəcəyini bil

Hər insan fərqlidir.

Övladınızın əziyyət çəkdiyi eyni vəziyyətə sahib olsanız da, anlaya biləcəyiniz çox şey var.

İşiniz mümkün qədər başa düşməyə çalışmaqdır (uşağınızın tək olmadığını hiss etdirmək), amma etməsən hər şeyi başa düşdüyün kimi davranmaq deyil.

Heç vaxt uşağınızın nə hiss etdiyini bildiyinizi və ya onlara nə kömək edəcəyini dəqiq bildiyinizi düşünməyin. Onlardan başlarında necə olduğunu söyləmələrini xahiş et.

Hörmətlə və səssizcə soruşun. Bununla əlaqədar bir şey edə bilməsəniz də, uşağınızın etibarlı bir yerdə təhlükəsiz bir adamla yaşadıqları barədə danışmasına icazə vermək çox rahatdır.

Hamımızın dinlənilməsini istəyirik. Əziyyət çəkənlər buna adi bir insandan daha çox ehtiyac duyurlar.

pixabay.com

Özünə yaxşı bax

Tək başına dağılsanız, heç kimə kömək edə bilməzsiniz.

Ruhi xəstəliyi olan bir uşağa həm zehni, həm də fiziki baxımdan qulluq etmək olduqca yorucu bir şeydir. Özünüzə də qulluq etdiyinizə əmin olun - yaxşı yeyin, idman edin, kifayət qədər yatın, Allahla vaxt keçirin və Allahdan güc alın.

Başqalarından dəstək alın. Əlbətdə ki, uşağınız haqqında dedi-qodu etmirsinizsə, yalnız öz ehtiyaclarınıza diqqət yetirin.

Zehni xəstəliyi olan birini dəstəkləmək çox ağrılı ola bilər, xüsusən də öz övladınızdır. Özünə yaxşı bax. Yükün sizi əzməsinə icazə verməyin.

Səbirli və hətta daha səbirli və daha səbirli olun

Ruhi xəstəlikdən qurtulmaq əksər hallarda sınıq sümüklərdən qurtarmaq qədər asan deyil. Çox vaxt uzun çəkə bilən uzun və cızılmış bir prosesdir.

Uşağınızı müəyyən addımlar atmağa hazır olana qədər itələməməyə diqqət edin. Əlbətdə ki, bir valideyn olaraq övladınızın ən qısa müddətdə yaxşılaşmasını istəyə bilərsiniz, ancaq hazırlıq görmədən birini başqasına bir şey etməyə məcbur etmə riski əzabı qısaltmaq əvəzinə uzatmaq üçündür.

Bəli, bəzən insanlarda müəyyən qorxuların öhdəsindən gəlmək və şəfa yolunda ilk addımları atmaq üçün bir az dartmaq lazımdır. Ancaq diqqətli olun və heç vaxt uşağınızın agentliyini əlinizdən almayın.

Allah bizi incitən və narazı salacaq şeylər etmək azadlığımızı qəbul etmir. İnsanlar olaraq bir-birimizin azad iradəsini də əlimizdən almamalıyıq. Xüsusilə də bunu etsəniz, uşağınızla münasibətlərinizi təsir edə bilər və uşağınızın daha çox dəliklərinə batmasına səbəb ola bilər.

Ayrıca, çox vaxt keçsə və xaricdə bir şey olmadıqda ruhdan düşməyin.

Zehni xəstəliklərin kökləri, şeylərin görünməməsi yerindədir. Şəfa içdən də olur. Dua etsəniz, özünüzə və övladınıza qulluq edin və onlara sağlam yollarla dəstək verin, içəridə olan şeylər çox güman ki, yaxşılığa doğru dəyişəcək və içi yaxşılaşdıqca, çöldə də uyğunlaşacaq. Bunu vaxtında görəcəksən.

Uşağınızın həyatını xilas edə bilməzsiniz

Çocuğunuzu saxlaya, müalicə edə və ya inkişaf etdirə bilməzsiniz.

Çocuğunuzda bir şiş olsaydı, onu götürə və ya düzəldə bilməzdiniz. Bunun əvəzinə onu bacaran cərrahın yanına aparmaq lazım idi.

Zehni xəstəliklərlə kainatdakı övladınızı həqiqətən “yaxşılaşdırmaq” üçün məsuliyyət daşıyan yalnız iki insan var: uşağınız və Tanrı.

Öz həyatınız da daxil olmaqla bir şeyə tam nəzarət etmirsiniz. Yəni övladınızı idarə etməyinizin bir yolu yoxdur. Sən onun xilaskarı deyilsən, ancaq onu xilaskarına aparan körpü ola bilərsən.

Bundan əlavə, övladınızın psixoloji yükünü özünüz daşıyacağınız gözlənilmir. Düşüncə və qayğı ilə, istər dost, istər bacı, terapevt, kilsə üzvü və ya başqa bir şey olsun, sizi və onu dəstəkləyən başqa sevən, qayğıkeş insanları tapın.

Buna görə uşağınız istədiyiniz tərzini yaxşılaşdırmırsa və ya səylərinizə baxmayaraq pisləşsə özünüzü günahlandırmayın. Bu sən deyilsən.

Çocuğunuza dəstək olmaq və yaxşılaşmasını asanlaşdırmaq sizin işinizdir, ancaq sağlam etmək sizin işiniz deyil.

Nəzarət edə bilmədiyiniz bir şey üçün məsuliyyət daşımayın - uşağınızın ruhi xəstəlikdən qurtarması kimi.

Ancaq məsuliyyət götürə biləcəyiniz başqa şeylər də var - övladınız üçün dua etmək borcunuz, övladınız ağılsız şeylər etdikdə əsəbinizi itirməmək qərarı, öz sağlamlığınız və ağlamaq istəyiniz kimi qulaq asın və bu qaranlıq vaxtda övladınızın yanında olun.

Sən bunu edə bilərsən.

Bu kifayətdir.

Qalanını Allaha buraxın.

Nikolay Ulltang; pexels.com

Nəticə: ümidinizi itirməyin

Nə qədər ki, həyat var, ümid var. Tutqun görünsə də.

Əksər ruhi xəstəliklər asanlıqla təsirlənənlərdə ümidsizliyə və hətta intihar düşüncələrinə səbəb ola bilər.

Bu məqamda övladınız üçün ümidinizi yaşatmağa kömək edə bilərsiniz.

Yenidən uşaq qidası olmadığı zaman, ergen körpələrin valideynləri qatı qidaları uşaqlarına vermədən əvvəl çeynəyirdilər. Çünki valideynlərin dişləri və tüpürcək fermentləri həzm prosesinə başlayaraq, körpələrinin yeməsini və qidadan faydalanmasını asanlaşdırır.

Bir növ, ruhi xəstəlik insanların ümidi “həzm etməsini” çətinləşdirir. Ümid olmadığından sözün əsl mənasında acından ölə bilərsən.

Bir valideyn olaraq onlara bunu etməyə kömək etmək imkanınız var.

Fikrinizi ümidlə doldurun - Hallmark ilə heç bir əlaqəsi olmayan səmimi, əsl ümid. Dua edin, çətin işlərdə müvəffəq olan insanlarla danışın, Allahın Kəlamının güclü hissələrini oxuyun və əzbərləyin (bu kimi) və mümkün qədər tez-tez sağlam düşüncələrlə məşğul olun.

Öz ümidini yaşat ki, verməyə ümidin olsun.

O zaman övladınızın həyatına ümid gətirməyi bacaracaqsınız - çarəsiz çarəsizlikdən deyil, sakit və inamla. Zəif, zəif klişelerlə deyil, güclü həyat sözləri ilə.

Və nə edirsən

Ümidini itirmə.

pixabay.com

Parlaq bir yazıçı olmağa hazırsınız?

Mesajınızı çatdırmağa, daha çox oxucuya çatmağa və dünyanı sözlərinizlə dəyişdirməyə kömək edəcək Brilliant Writer Checklist yaratdım.

Manifesti buradan alın!

* Ehtiyat tədbirləri

  1. Mən həkim və ya psixiatr deyiləm və bu məqalədə verilən bütün şərh və tövsiyələr yalnız şəxsi təcrübəyə əsaslanır.
  2. Əlavə olaraq, bu məqalə depressiya / narahatlıq və bəzi əlaqəli narahatlıqlara (yemək pozğunluqları, obsesif-kompulsif bozukluk, fobiya) vurğu ilə yazılmışdır, burada fərdin vəziyyətlə təcrübəsi əsla həqiqətdən tamamilə kənarda qalmır. Şizofreniya və ya bipolyar bozukluk (xəstələrin bəzən gerçəkliklə əlaqəsini itirdiyi yerlərdə) kimi digər tibbi vəziyyətlərlə əlaqədar bu vəziyyəti olan insanlar üçün ən faydalı ola biləcəyini söyləmək üçün kifayət qədər təcrübəm yoxdur. Buna görə yuxarıdakı məlumatları qeyd edin.
  3. Nəhayət, bu məqalənin məqsədi valideynləri ruhi xəstəliyi olan bir uşaqla ünsiyyət qurarkən faydalı olmayan şeylər barədə təşviq etmək və öyrətməkdir. Təqsirkarlığı və ya təqsiri vadar etmək məqsədi daşımır. Hamımız qüsurluyuq. Zehni xəstəliklərin müalicəsinə gəldikdə, valideynlər (dəstəkləyən) aktyorlardan yalnız biridir. Ən yaxşısı budur ki, hər kəs (əziyyət çəkənlər, məsləhətçilər / mütəxəssislər, dostlar, valideynlər, icma) bir yerə toplaşsınlar və sağlamlığa nail olmaq üçün birlikdə çalışsınlar. Bu, tez-tez baş vermir, amma hər halda bu, valideynlərin məsuliyyəti və ya günahı deyil.
  4. Başa düşürəm ki, bəzi insanlar vəziyyətlərini izah etmək üçün “ruhi xəstəlik” sözünə üstünlük vermirlər. Mən bununla tamamilə rahat deyiləm, amma bu terminin mədəni kontekstimizdə çox istifadə edildiyi və başa düşüldüyünü nəzərə alaraq, bu an üçün getməyə qərar verdim.