Hamının sizə kim olmağınızı söyləməsindən bezdiyiniz zaman öz fəlsəfənizi necə quracağınıza baxın

“Fərd həmişə qəbilə tərəfindən sıxılmamaq üçün mübarizə aparırdı. Çox vaxt, cəhd etsəniz, özünüzü tənha və bəzən qorxulu tapacaqsınız. Ancaq özünüzə sahib olmaq imtiyazı üçün heç bir qiymət çox yüksək deyil. "- Friedrich Nietzsche

Davamlı olaraq sizə kim olacağını söyləməyə çalışan bir dünyada öz yolunuzla getmək üçün cəsarət yaratmaq heç vaxt bu qədər çətin olmamışdı. Məsələləri daha da pisləşdirmək üçün öz-özünə yardım sənayesi indi növbəti Elon Musk, Jeff Bezos və ya Sheryl Sandberg olmaq üçün formalistlərlə doludur.

Ancaq onlar kimi olmaq istəmiriksə nə etməliyik? Uğur tərifimiz bank hesabımızdakı rəqəmlə müəyyənləşdirilmirsə nə olar? Tərifimiz şəhər xaricində kiçik bir torpaq sahəsi alıb ortağımız və köpəyimizlə yaşlanırsa nə olar? Yoxsa mümkün qədər çox xarici mədəniyyətlə tanış olmaq üçün bir neçə ayda bir ölkədən bir ölkəyə səyahət edirsiniz? Yoxsa yalnız evə köçürsən və boğazımızı tamamilə itirmədən xəstə bir valideynə baxarsan? Həyat hədəflərimiz tamamilə perspektivlidir. Vacib olan oraya çatdığımız strategiyadır.

Şəxsi fəlsəfə yaratmaq sonsuz bir işdir. Yaşlandıqca, yeni fikirlər kəşf etdikdə və çətin təcrübələrdən ağır dərslər aldıqda qaçılmaz olaraq bəzi düzəlişlər etməlisiniz. Buna baxmayaraq, həyatınızın bükülmələrinə, dalmalarına və qıvrımlarına tab gətirməyinizə kömək edəcək dəyişməz standartları müəyyənləşdirmək tamamilə mümkündür. Şəxsi fəlsəfəni yalnız sizin üçün hazırlanmış bir kart kimi düşünün. Yalnız sən başa düşə bilərsən; Yalnız avtomobilinizdəki GPS onun üzərində hərəkət edə bilər. Bu kompasdır. Əsl şimal ulduzun.

Sənininkinin necə olduğunu sənə deyə bilmərəm, ancaq özümə necə sahib olduğumu göstərə bilərəm. Təlimatlar ağrılı bir şəkildə sadədir - özünü tanıma yolu deyil. Şəxsi fəlsəfəni inkişaf etdirməyin cavab vermək üçün beş əsas sualı sınamaq olduğunu öyrəndim. Bu cavablar problemli sularda, əsəbi fikirləri yayındıran və hərəkətlərimizi həmkarlarımızın hərəkətləri ilə müqayisə etmək üçün gərgin ehtiyacda yolda qalmağınıza kömək edəcəkdir. Bu həyata birdən-birə sizi vəhyə aparacağına söz verə bilmərəm (vəhyə də inanmıram), amma inanıram ki, bunu etməklə indiki məqamda sizi ümumi hədəfinizə yönəldəcək qərarlar verə bilərsiniz. Düşünürəm ki, tanınmış Hindistanlı iqtisadçı, siyasətçi və sosial islahatçı BR Ambedkar bunu ən yaxşı şəkildə söylədi: “Hər bir insanın həyat fəlsəfəsi olmalıdır, çünki hər kəsin davranışını ölçə biləcəyi bir meyar olmalıdır. Və fəlsəfə, insanın özünə qarşı ölçə biləcəyi bir meyardan başqa bir şey deyildir. "

SUAL 1: DƏYƏRLƏRİNİZ NƏDİR?

Bir dəfə Ziqmund Freyd demişdir: “İnsanların tez-tez yalan standartlardan istifadə etdikləri - özləri üçün güc, uğur və sərvət axtardıqları və həyatda həqiqi dəyəri olan şeyləri heyran edib başqalarında qiymətləndirmədikləri təəssüratından qaçmaq mümkün deyil. "

Əlbətdə çətinlik, həyatınızdakı həqiqi dəyər saydığınızı həyata keçirməkdir. Mənim üçün James Clear'ın 50 fərdi dəyərlər siyahısını məni daraltmaq üçün istifadə etdim. Ceymsin də təklif etdiyi kimi, əsas dəyərlərinizi 5-dən aşağıya endirmək yaxşıdır. Çox sayda siyahı verin və artıq prioritet olmayacaqlar. Bir neçə ay əvvəl bu işi həyata keçirəndə həqiqətən bir addım irəli getdim - özümü yalnız 3 seçməyə məcbur etdim.

Bu asan bir seçim deyildi. Siyahını araşdırdıqdan sonra 3 dəyər seçməyin siyahıdakı digər 47-ni qiymətləndirmədiyim anlamına gəldi. Ancaq məsələ bu deyildi, tezliklə başa düşdüm. İstədiyiniz qədər şeyə baxa bilərsiniz. Ancaq təzyiq gələndə və çətin bir çıxılmaz vəziyyətə düşdüyünüzdə, seçimlərinizi qiymətləndirəcək bir şeyə ehtiyacınız var. Özünüzə veriləcək ilk sual budur: Mütləq dəyərləriniz nələrdir? Razılaşdırılmayan əşyalarınız nədir? Özünüzün mahiyyəti olduğuna görə tamamilə rədd etdiyiniz şeylər nələrdir?

Şəxsən mən bir çox vızıltı və vızıltıdan sonra özümü aşağıdakı üç əsas dəyərlə məhdudlaşdırdım: orijinallıq, yaradıcılıq və xidmət. Bilirəm ki, onlardan birinə qarşı çıxsam, özümü əldə etmək istəmədiyim bir hədəfə aparacaq bir yola girirəm. Yaşamaq istəmədiyim bir həyat

Mütləqinizi tapmaq sərt qərarlara kömək edir. Fərqli amilləri ölçməkdənsə, özünüzdən soruşmağınız yalnız üç dəyərinizdən hər hansı birini pozub-pozmamasıdır. Beləki? Get və davam et.

Seçimlərimizlə yaşayırıq və ölürük. Diqqət yetəndə qərarları dedim, nəticə yox. Bunun səbəbi heç bir nəticənin həqiqətən təmin oluna bilməməsidir. Annie Duke'nin “Bahislərdə Düşünmə” kitabında qeyd etdiyi kimi, müəyyən bir vəziyyətdə düzgün qərarlar verə bilərik və hələ də mənfi bir nəticə əldə edə bilərik. Əksinə, hamımız səhv qərarlar verə və müsbət nəticə əldə edə bilərik. Həmişə nəticəni təsir edən bir xoşbəxtlik ünsürü var - istər kiçik, istərsə də əhəmiyyətli bir rol olsun. Beləliklə, sizin üçün doğru hiss edən qərarlar qəbul etmək vacibdir, çünki bu, həqiqətən, nəzarət etdiyiniz yeganə şeydir. Şəxsiyyətinizə uyğun qərarlar verin. Qalan hər halda sizin ixtiyarınızda deyil.

SUAL 2: NƏLƏRİNİZDİR?

"Biz dəfələrlə etdiyimiz şeylər. Buna görə böyüklük bir hərəkət deyil, bir vərdişdir." - Will Durant

Vərdişlər hər birimizə xasdır. Yanlış düşüncə ondan ibarətdir ki, yeni bir vərdiş yaratmaq üçün yalnız 21 gün lazımdır, amma əslində təxminən 66 gün - 2 aydır. Digər qorxunc bir həqiqət də budur ki, yeni bir davranışın avtomatik hala gəlməsi insandan və vəziyyətlərindən asılıdır. On iki həftə ərzində 96 insanın vərdişlərini araşdıran bir araşdırmada, insanların yeni bir vərdiş inkişaf etdirdiyi müddət 18 gündən 254 günə qədər dəyişdi. Ancaq gündəlik həyatımıza axan yeni vərdişlər xaricində vərdişlərin də yoxlanılması lazımdır. Vərdişlərimiz enerjimizi, ətrafımızı və yeni məlumatları tanıma və təşkil etmə tərzimizi optimallaşdırmalıdır. Başqalarından ilham alsaq da, son nəticədə vərdişlərimiz özünəməxsus xüsusiyyətlərimiz əsasında qurulmalıdır.

Düşündüyüm ilk şey gün boyu enerjimin azalması və hərəkəti. Nə vaxt dalır? Nə vaxt artırılacaq? Səhər və ya axşam daha çox diqqətimi çəkirəm? Yaxın 24 saat ərzində nəyə nail ola bilərəm? Bu sualların cavabını tapa bildikdən sonra vərdişləri gündəlik həyatınıza daxil etməyə başlaya bilərsiniz. Səhər daha yaxşı işləyirsən? Bir saat əvvəl oyanın və işlər siyahınızdakı ən çətin tapşırığı yerinə yetirin. Günortadan sonra ən çox diqqəti cəlb edən şeylər varmı? Günün ortasında gəzməyə və ya uzun oxumağa vərdiş edin.

Əlbəttə, başqa bir fikir sizin şərtlərinizin reallığıdır. Səhər 8: 30-dan 16: 30-dək işləyirəm. Bazar ertəsindən Cüməyə. Bəzən çox ehtiyac duyduğumda uzun bir günortadan sonra gəzintiyə çıxmaq imtiyazım yoxdur. Bəzən yazı yazarkən müdaxilə edirəm, çünki köpəyim onu ​​çıxartmağıma çağırır. Tək istədiyim bir kitab açmaq və taxtın üstünə batmaqdırsa, qab yuyub yataq otağını səliqəyə salmalı və ya yaxın günlərdə naharımı hazırlamalıyam. Bu asan deyil. Buna görə kiçik şeylərdən başlamaq vacibdir. İynəni gəzdirən kimi görünməyən, ancaq yavaş-yavaş həyatınızı dəyişdirən şeylər. Oxumaq üçün yalnız bir saat əvvəl oyanma qərarı. Televizoru bağlamaq və bunun yerinə bir kitab götürmək qərarı. Hər gün gəzintiyə çıxma qərarı. Yeni vərdişlər qurmağın mövzusu, həyatınızı indi nə qədər dəyişdirdiyində deyil, bir ildə, iki və ya beş ildə dəyişməsidir.

İmkanlar sonsuzdur. Təcrübə. Gör nə işləyir. Nəyin olmadığını yoxlayın. Pan və dəyişdirin. Əksər şeylər kimi ağıllı vərdişlər yaratmaq, sınaq və səhv prosesidir, amma onları düzəltmək vacibdir. Nə işlədiyini gördükdən sonra hər gün bu işin həyata keçirilməsinə çalışmaq başlayır. Formalaşdırma və təkrarlama prosesi. George Santayana'nın qısaca dediyi kimi: "Vərdiş ağıldan daha güclüdür."

SUAL 3: Zehniyyətiniz nədir?

“İnsanlar həmişə kim olduqlarına görə vəziyyətlərini günahlandırırlar. Mən şərtlərə inanmıram. Bu dünyada uyğunlaşan insanlar qalxaraq istədikləri vəziyyəti axtarırlar və tapa bilmirlərsə, vəziyyətə gətirirlər. "- George Bernard Shaw

Carol Dweck məşhur kitabı olan Mindset: The New Uğur Psixologiyası kitabında iki zehniyyətin mövcud olduğunu iddia edir: sabit düşüncə və böyümə düşüncəsi. Kimsə qətiyyətli bir münasibət bəslədikdə, xüsusiyyətlərinin möhkəm və dəyişməz olduğuna inanır. Bacarıqlarını və biliklərini davamlı olaraq görürlər və istedad səydən çox müvəffəqiyyət yaradır. Aydındır ki, böyümə mövqeyi bunun əksidir. Biri böyümə zehniyyətinə sahib olduqda, bacarıq və biliklərinin təcrübə ilə artdığına inanırlar. Bir insanın bağlılığının əsas müvəffəqiyyət faktoru olduğuna inanırlar. O, böyümə fəlsəfəsini mənimsəməyin müsbət dəyişikliyi təşviq etmək üçün vacib olduğunu iddia edir.

Dweckin həqiqətən mənası, öz agentliyinizə inamdır. Öz gücünüzü həyata keçirmək fikri (sizin nəzarətinizdən kənar vəziyyətləri inkar etmədən). Özünüzə tamamilə inanmamaq yaxşıdır, ancaq özünüzə yetərincə inanın ki, bir şey üçün göstərdiyiniz hər hansı bir cəhd, nəticələr nə qədər marjinal olsa da nəticəni təsir etmək üçün yetərli ola bilər. xoşlamaq? Zehniyyət haqqında çox şey oxudum - xüsusən böyümə zehniyyətindən necə istifadə etməli, amma bunu etməkdən daha asan deyildi. Bunu bir insanın səyləri kontekstində görməyə üstünlük verirəm. Əlbətdə ki, müəyyən bir hədəfə doğru irəliləməyimizin əslində bu hədəfə nə üçün çatdığımızdan (və ya olmadığından) asılı olmayacağından əmin deyilik, amma bunun özümüz olduğunu bilmək üçün özümüzə kifayət qədər inamımız var heç olmasa sınamağa dəyər?

Bu gün olduğum yerə necə gəldiyimi bilmirəm, amma sənə dəqiq deyə bilərəm ki, heç cəhd etməsəydim, həyatım çox fərqli olacaqdı.

SUAL 4: SİZİN NƏ YOXDUR?

Almaniya Kent bir dəfə yazırdı: “Bu həyatda əyləncəli bir şeydir. Minnətdar olduğunuz şeylərə diqqət göstərməyə başladığınız zaman çatışmayan şeyləri görmədən itirəcəksiniz. ”Söhbət işdən getmədikdə məqsədlərimi təyin edirəm. [X] yaşına çatana qədər [x] məbləği yazmağa ehtiyac yoxdur. Forbes-in 30-un altında 30-un siyahısında olmaq istəmirəm. Bunların əksəriyyəti boşluq ölçütləridir və bu, şəxsi fəlsəfənin qarşısını almaq istədiyi şeydir.

"Kifayət qədərinizi" tapdığınız zaman səthi hədəflərdən kənara çıxır. Günün sonunda nə istədiyinizi bilməklə əlaqədardır: həyatda bir komanda yoldaşı, qürur duyduğunuz bir işi həyata keçirmək və cəmiyyətə mənalı bir töhfə vermək. Yavaş və sadə yaşayın. Yanında bir fincan qəhvə və sevimli köpəklə günəşin doğuşundan zövq alın. Bir axşam sevdiyiniz adamla birlikdə stolüstü oyunlar oynamağa və şərab içməyə sərf edin. Gözəl bir şam yeməyi ilə ailənizi korlamaq. Ətrafınıza baxıb "Mənə lazım olan budur. Bəsdir" deyə biləcəyiniz nöqtədədir.

SUAL 5: Hansı sürtünməni minimuma endirə bilərəm?

Şəxsi fəlsəfə yaratmaq asandır. Birinin saxlanılması çətindir. Sizi sınayacaq şeylər olacaq. Pul. Keçici sevinclər. Başqalarının təzyiqi. Bunun əksəriyyəti qaçılmaz olduğundan, onlarla mübarizə aparmaq üçün bir oyun planı yaratmalısan və ya ən azından bunların səni son hədəfdən uzaqlaşdırma şansını minimuma endirməlisən.

Bu sürtünməni minimuma endirməyin ən etibarlı yolu nədir? Ehtiyaclarınızı / istəklərinizi birləşdirin. Şüurlu şəkildə yaşayın. Qazandığınızdan az xərcləyin. Şəxsiyyətinizi maddi əşyalarla əlaqələndirmək tələsindən çəkinin. Sizi unikal edən şeyin satın alınmayan şeylər olduğuna qərar verin. Ətrafınızdakı hər kəsin etdiyinə daha az diqqət yetirin. Başqalarına necə münasibət göstərməyinizi və hansı layihələrdə işləməyinizi müəyyənləşdirsin.

Maddi vəziyyətiniz nə qədər yaxşıdırsa, karyeranızda o qədər çox risk ala bilərsiniz. Dəyərlərinizə uyğun olmayan sponsorluqları və ya iş təkliflərini nə qədər çox rədd edə bilərsiniz. Başqalarının puluna ehtiyacınız olmadığı üçün işlərinizi öz yolunuzla edə bilmə şansınız nə qədər böyükdür.

Həmişə nə qədər qazandığımıza nəzarət edə bilməsək də, nə qədər qənaət edib xərclədiyimizə mütləq nəzarət edə bilərik. Hər şeydən əvvəl sürtünməni minimuma endirmək maliyyə təhlükəsizliyi şəbəkəsi yaratmaq deməkdir. İkincisi, bəzilərinin "minimalist" həyat tərzini qəbul etməsi deməkdir. Həyatınızdakı hər şeyin bir məqsədi var. Sizi ömürlük hədəflərinizdən yayındıran artıqlıq yoxdur.

Mən də daxil olmaqla başqalarına yaxşı bir həyat sürməyin yollarını axtarmayın. ÖZÜN ET

“Nəticə təkrarlana bilər: Özünüzü dəyişdirməyə çalışmayın - çətin ki, müvəffəq olasınız. Ancaq performansınızı yaxşılaşdırmaq üçün çox çalışın. “- Peter Drucker

Fərq etdiyiniz kimi, bu məqalə sizin üçün yeni bir şey icad etməklə əlaqəli deyil. İçərinizdə olan və cəmiyyətin sizi kim olduğunuza inandırmağa çalışdığı hər şeyin altında qalan səni tapmaqdan ibarətdir. İş lazımdır, məni səhv başa düşməyin. Ancaq işləməyə dəyər. 7.6 milyard insanın yaşadığı bir planetdə yaşayırsınız, kim olduğunuzu tanımalı və bu şəxsiyyəti həyasızlıqla yaşamalısınız. Nə də olsa, bu hərəkət edən qayadakı vaxtın yalnız səndədir. İstədiyiniz kimi də xərcləyə bilərsiniz.

Bu məqaləni bəyəndinizsə, digər həmfikir oxucularına təsir etmək üçün "Alqış" düyməsini vurun. Qeydiyyatdan keçmək üçün buraya vurun ki, pulunuzla, karyeranızla və ən əsası özünüzlə ora getmək üçün bir strategiya olaraq möhkəm münasibətlər inkişaf etdirmək barədə son məqalələrimi alasınız.

Bu hekayə, Mediumun ən böyük sahibkarlıq nəşri olan The Startup-da yer aldı, ardından 305.398-dən çox insan izlədi.

Ən yaxşı hekayələrimizə burada abunə olun.